양치해도 사라지지 않는 입냄새, 편도결석 제거 방법은?

입냄새 원인 편도결석 생기는 이유와 제거 방법

아무리 양치를 해도 입냄새가 사라지지 않는 경험을 해본 적 있으신가요? 또 입 안에서 노란색을 띈 덩어리가 튀어나온 적 있으신가요? 이것이 바로 편도결석인데요. 이번 포스팅에서는 편도결석에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 편도결석이 생기는 원인과 제거 방법 1. 편도결석이란 편도결석은 사람의 입 안 목구멍에 좌우로 퍼져있는 신체기관인 편도선에 생기는 이물질로 노란색의 작은 덩어리를 말합니다. 이 덩어리는 … Read more

계속되는 마른 기침 멈추는 방법은?

계속되는 마른 기침 멈추는 방법은

영문도 모른 채 갑자기 마른 기침이 계속되는 경험을 해보신 분들이 많으실 겁니다. 멈추지 않고 계속되는 마른 기침으로 인해 나 자신이 불편한 것은 물론이고, 주변 사람들에게까지 피해를 줄 수 있는데요. 오늘은 마른 기침이 나오는 이유와 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마른 기침이 계속되는 원인과 멈추는 방법 1. 마른 기침이란 기침은 통상적으로 우리 몸을 방어하는 보호 작용 … Read more

배에 가스 찼을 때, 제발 이렇게 따라하세요!

배에 가스 찼을 때 배에 가스 빼는 법

배에 가스가 생기는 것은 음식이 소화되는 지극히 정상적인 과정입니다. 이러한 가스가 체외로 잘 배출되지 않으면 속이 더부룩하거나 배에 통증이 생기게 되므로, 배출되지 않은 가스를 얼른 몸 밖으로 배출해줘야 하는데요. 오늘은 배에 가스가 찼을 때, 가스를 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 배에 가스 찼을 때 가스 빼는 법 1. 배에 가스 찼을 때 증상 배에 가스가 차면 … Read more

갑자기 이명이 들린다면, 돌발성 난청 초기 증상일까?

돌발성 난청 초기 증상은?

평소와 달리 갑자기 귀에서 ‘삐~’하는 이명이 들리거나 귀가 먹먹해지는 경험이 있으신가요? 이럴 경우 돌발성 난청의 초기 증상일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 발병률이 점점 늘어나고 있는 돌발성 난청에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 이명이 들린다면, 돌발성 난청 초기 증상일까? 1. 돌발성 난청이란 돌발성 난청은 짧게는 몇 시간 혹은 3일 이내에 빠르게 청력이 나빠지는 질환입니다. 의학적으로는 순음청력검사에서 3개 … Read more

변비가 심할 때 이렇게 하세요!

변비가 심할 때 해결 방법

인간은 섭취한 음식으로부터 영양분을 흡수하고 나머지는 다시 배출해야 합니다. 하지만 변비 증상이 있다면, 음식물 배출이 원활하지 않아 다시 음식물을 정상적으로 섭취할 수 없는 불편함을 느끼게 됩니다. 오늘은 인간의 3대 욕구 중 하나인 식욕을 방해하는 변비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비가 심할 때 해결 방법 변비는 대장의 연동 운동이 부족해져 생기는 질환으로, 배변 활동이 원활하게 이루어지지 않는 … Read more

카페인 효능과 카페인 하루 권장량은 얼마일까?

카페인 효능과 카페인 하루 권장량

출근하면서 한 잔, 출근하자마자 한 잔, 식사 후 한 잔. 이처럼 현대인들은 일상생활에서 커피를 마시는 일이 많습니다. 커피에 주로 있는 성분인 카페인. 카페인은 어떤 효능이 있길래 이렇게 많이 마실까요? 그리고 이 카페인을 하루에 얼마나 마셔도 되는지 하루 권장량은 얼마나 될까요? 카페인의 효능과 카페인 하루 권장량 1. 카페인의 긍정적인 영향 1.1 스트레스 및 우울감 완화 카페인은 … Read more

눈이 뻑뻑하면 안구건조증 의심해봐야, 자가치료 방법은?

안구건조증 자가치료 방법은?

안구건조증은 대부분의 사람들이 한번쯤은 겪어본 적이 있는 질환입니다. 어딜 가나 볼 수 있는 디지털 기기에 쉽게 노출되는 환경, 그리고 바람이 불고 건조한 가을과 겨울에 쉽게 발병하는 질환인데요. 이번에는 안구건조증의 증상을 파악해보고, 자가치료할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 눈이 뻑뻑하면 안구건조증 증상 및 안구건조증 자가치료 1. 안구건조증 안구건조증은 안구 표층에 분포하는 눈물 양의 감소로 안구 표면의 … Read more

하지정맥류, 증상 없이 찾아올 수도 있다

하지정맥류 증상 없이 찾아올 수 있다

일반적으로 하지정맥류라고 하면 종아리에 힘줄이 튀어나오는 질환으로 생각하고 있습니다. 실제로 하지정맥류는 이처럼 종아리 힘줄이 튀어나오는 증상도 있지만, 무증상으로 질환을 인지하지 못하는 경우도 더러 있습니다. 포스팅에서는 하지정맥류가 무엇이며, 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 하지정맥류 증상, 치료법 1. 하지정맥류란 우리 몸에서 혈액은 동맥을 통해 발끝까지 가고, 다시 정맥을 통해 심장으로 돌아오게 됩니다. 혈액이 발끝에서부터 심장으로 돌아올 때에는 종아리 … Read more

지루성 두피염 원인 관리법

지루성 두피염 원인과 관리법

지루성 두피염은 두피에 지루성 피부염이 발병한 것을 말합니다. 생후 3개월 이내 혹은 40~70세 사이에서 발생 빈도가 높으며, 성인 남성의 4~6%가 겪고 있는 흔한 질환입니다. 또한 다가오는 환절기에 지루성 두피염이 가장 기승을 부린다고 하니, 이번 포스팅을 통해 대비해보세요! 지루성 두피염 원인 관리법 지루성 두피염을 겪고 있는 사람들은 대부분 처음에 가려움증을 호소하십니다. 가려움증과 함께 대표적으로 나타나는 증상은 … Read more

혈당 정상 수치 위한 혈당 낮추는 방법

혈당 수치 정상 위한 혈당 낮추는 방법

혈당은 혈액 내에 포함된 포도당의 농도를 나타내는 지표입니다. 혈당은 우리 몸의 생리적 기능에 큰 영향을 미치기 때문에 우리 몸은 항상 일정한 수준의 혈당 수치를 유지하여야 합니다. 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나 높은 상태에 이르면, 흔히 알고 있는 당뇨병을 유발할 수도 있습니다. 혈당 정상 수치 위한 혈당 낮추는 방법 혈당은 식습관, 운동, 인슐린과 같은 호르몬 조절에 … Read more